FREQUENCEランニングの強み
- 大規模なレーシングデータベース
- トレーニング計画を無料で管理するのに最適です
- 追加のアドバイス（栄養、設備など）
FREQUENCEランニングとは何ですか?
沢山ありますトレーニングを実行および追跡するためのアプリケーション。 Frequency Running もその 1 つですが、次のような顕著な特徴があります。パーソナライズされたスケーラブルなトレーニング プランを無料で作成できます。
これ無料で使いやすいアプリケーション初心者から上級者まで、あらゆるレベルのランナーの上達をサポートします。
新記録を破る準備はできていますか?データベースからレースを選択し (検索エンジンを使用すると作業が簡単になります)、完全なトレーニング プランを入手できるかどうかを示してください。
アプリケーションが提供するのは、個別の技術アドバイスパフォーマンスを向上させたい、体重を減らしたい、または単に体型を維持したいなど、目標に応じて。
さらに、彼女は定期的にアドバイスを更新します、毎週新しい情報をお届けします進歩と目標の達成を支援しますより効率的に。
アプリケーションをダウンロードし、Android または iOS のスマートフォン (またはタブレット) にインストールすることで、提供されるすべての機能を利用できます。
FREQUENCE ランニングでランニング目標を準備するにはどうすればよいですか?
FREQUENCE ランニングは、ワークアウトを最適化したいランナーに完全な体験を提供します。登録は迅速かつ無料です、遅滞なく開始できるようになります。
おかげでパーソナライズされた拡張可能なトレーニング プランあなたのニーズとペースに合わせて調整できるので、ランニングの練習を落ち着いて効率的に進めることができます。
あなたはできる進捗状況を表示および測定するおかげでセッションの詳細な履歴を使用すると、これまでのパフォーマンスを振り返り、進捗状況に基づいて新しい目標を計画することができます。
とGPS追跡機能、ランニング中に移動した距離を簡単に測定できます。前進すると距離が通知されます。
あなたにはその可能性があります自分の GPS を使用するには時計であろうと他のアプリケーションであろうと、FREQUENCE Running が提案するトレーニング プランに従います。
さらに、アプリにはSMART CHRONOを搭載、インターバルトレーニング用に特別に設計されています。トレーニング計画に従ってインターバルセッションを開始するときは、スマートクロノを作動させてください。
これは、色と振動の独創的なシステムのおかげで、加速段階と回復段階を効果的にガイドします。あなたはできる分割セッションを監視して最適化する正確かつ効率的にパフォーマンスと全体的なフィットネスを向上させます。
周波数 ランニングにより、次のことが可能になります。あなたの最高のパフォーマンスを共有する地図や写真共有システムのおかげで、Facebook や Instagram などのソーシャル ネットワークで他のランナーと交流できます。
FREQUENCE ランニングはどこからダウンロードできますか?
FREQUENCE Running モバイル アプリケーションは、実行中のスマートフォンやタブレットと互換性があります。Android 7.0以降、デバイスと同様にバージョン 11.0 以降を実行している iOS (iPhone および iPad)。
このようにして、アプリをダウンロードして無料でインストールします選択したデバイスでその機能と利点を活用し、トレーニングを最適化し、ランニング パフォーマンスを向上させます。
ただし、ご希望であればパフォーマンスをさらに向上させる、プレミアムオプションを選択してください。準備に中間目標を組み込むことで、大事な日まですべてのレースのスケジュールを立てることができます。
また、準備期間全体にわたる進捗曲線を視覚化することで、スケジュールを柔軟に制御し、クロノの可能性を監視することもできます。
プレミアムオプションを使用すると、次のこともできます。計画外のセッションを行う、友達でもクラブでも、それがあなたの進歩に考慮されます。スマートクロノでさらに快適にオートポーズ機能のおかげで、GPS を使用して、停止するたびに気にせずにランニングできます。
互換性のある GPS ウォッチを簡単に同期データを Garmin にエクスポートします。さらに、最大 80 km、獲得標高 4,000 m のトレイル ランニング専用プランにもアクセスできます。
ご了承ください体験版のおかげででは、特定の期間中、すべてのプレミアム機能を無料でお楽しみいただけます。
Chiyoye