Google Fitの強み
- ランニングやバイクワークアウトを追跡
- 接続されたウォッチからアクティビティを記録する機能
- 個人的な目標を立てる
Google Fitとは何ですか？
散歩、ジョギング、サイクリングのトレーニングに行くすべてのスポーツ活動を Google Fit に記録します。 Google のアプリはウォーキング、ランニング、サイクリングに関連するすべての情報を分析し、他の数十種類のスポーツを手動で追加できます。
速度、ペース、消費カロリー、ルートに関する情報を取得します、スマートフォンまたは接続されたウォッチでワークアウトを記録します。自分自身の目標を設定します。1 日 10,000 歩歩く、毎週末にランニングするなど、さまざまなアプリからの情報を同期します。Xiaomi Mi バンド(ミーフィットネス)、ウィジングズ、ストラバそしてその他。
Google Fit は、1 日の歩数を自動的に記録し、とても良い歩数計。
さらに、Google Fit を使用すると、より健康的でバランスのとれた生活へと導かれます。Google Fit はカーディオ ポイント システムを提供します。世界保健機関 (WHO) および米国心臓協会 (AHA) と協力して設計されており、活動のモニタリングを改善できます。心拍数を上げるとポイントが得られるだけでなく、身体的健康と精神的健康にも役立ちます。適度なアクティビティを 1 分行うごとに 1 カーディオ ポイントを獲得できます。
携帯電話 (Android、iOS) および Wear OS by Google スマートウォッチで Google アプリを使用できます。
Google Fit の主な機能は何ですか?
Google Fit は、スマートフォン (Android または iPhone) と Wear OS by Google 接続ウォッチを使用して、実際的な方法でスポーツ セッションを追跡できるように設計されています。アプリケーションが提供するものは、身体活動中のリアルタイム情報ジョギングセッション、散歩、自転車に乗っている間でも。
Android または iOS スマートフォンのセンサーとスマートウォッチの心拍数センサーを利用して重要なデータを記録します速度、ペース、ルートなど。
Google Fit インターフェースは使いやすく、カスタマイズ可能です。携帯電話のホーム画面にウィジェットを追加したり、Wear OS by Google スマートウォッチをセットアップして毎日の統計をすばやく確認したりできます。
さらに、このアプリは身体活動の目標を設定する効果的な方法を提供しますより良い健康のために。 Google は WHO と協力して、健康への影響が実証されている活動に対する世界保健機関の推奨を活用したシステムであるハート ポイントを開発しました。これらのカーディオ ポイントは、アクティビティによって生成された心拍数に基づいて付与されます。犬との元気な散歩など、適度なアクティビティを 1 分行うごとに 1 カーディオ ポイントを獲得できます。ランニングなどのより激しいアクティビティに参加すると、これらのポイントを 2 倍にすることができます。
このアプリケーションは、目標の達成を支援するだけでなく、健康データや活動履歴に基づいてパーソナライズされたコーチングを提供します。携帯電話や時計から直接進捗状況を追跡できます。このアプリは、次のような多くのヘルスケア アプリやデバイスとの優れた互換性を提供します。ライフサム、Wear OS by Google、Nike+、ランキーパー、ストラバ、マイフィットネスパル、他にもたくさんあります。あなたのフィットネスレベルを完全に把握できます。いつでもどこでもデータとアクティビティ履歴を確認できます。
Google Fit はどこからダウンロードできますか?
より健康でアクティブな生活への旅を始めるには、Android スマートフォンおよびタブレットの場合は Google Play ストアから、iOS デバイス (iPhone および iPad) の場合は App Store から直接リンクを介して Google Fit を無料でダウンロードしてください。 Wear OS by Google スマートウォッチでも使用できます。
Chiyoye 
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