今週のアプリ: このアプリは月経周期ごとに私と一緒にいます

「新しい生理周期が始まります」「薬を飲むのを忘れないでください」「もうすぐPMSが始まります」…1年半の間、これらの通知が周期的に私のスマートフォンに戻ってきます。彼らは、私が最初の生理のときから運命の日付を注意深く書き留めていた紙の日記の代わりになりました。私はClueという月経記録アプリを使っています。

手がかり期間カレンダー

に興味を持っていたときにこのアプリケーションを発見しました「メンストテック」の世界。私がテストしたすべてのアプリの中で、削除しなかったのはこれだけです。デンマークの起業家 Ida Tin によって作成されたこのサービスは、ユーザーの月経周期を監視することを提供します。月経のある男性も女性も、必ずしも女性の性別であるとは限らず、Clue はそのことをよく理解しています。アプリで毎日チェックする情報を使用します。

アカウントを作成せずにClueを使用することも可能です。アプリをアンインストールするとデータは失われます。アカウントを作成すると、データが保存されます。その代わりに、Clue は、データベースに登録されたあなたの情報 (匿名化されている場合) は医学研究目的に使用できると説明します。

周期的で直感的なカレンダー

インストール中に (数分かかります)、アプリケーションはいくつかの情報を要求します。最終生理の初日、またはあなたが PMS や月経前症候群 (生理開始の数日前に起こる身体的および感情的な症状) になりやすいかどうかを彼に伝えることができます。避妊方法を使用している場合、これらの要素に応じて、アプリはカレンダーを埋め、周期的に表示することもできます。設定で事前に選択した基準に基づいて、毎日、さまざまな情報を追加できます。出血、痛み、感情、睡眠、エネルギー、髪の毛: チェックボックスは、これらのさまざまな要素をどのように経験するかを表現するために使用されます。たとえば、「感情」では、「幸せ」、「敏感」、「悲しい」、または「SPM」から選択できます。

Clue を使用することが反射的になっている

今では生理中にClueを使うことが反射的に行われるようになりました。アプリを使用すると、貴重な情報を記録できます。医師の診察中に、Clue に行けば、けいれんや頭痛があった正確な日を確認できることがわかりました。スマートフォンの他のアプリと一緒に保存されているこの親密な情報は、逆説的に、このテーマにもっと慣れるのに役立ちました。ただし、ユーザーとして、自分の情報がどのように使用されるかについてもっと知りたいと考えています。

Clue は iOS と Android で利用できます。 1ユーロのプレミアムバージョンがありますが、私は個人的にテストしていません。その機能は革新的とは思えません。それに貢献することは、MenstruTech へのサポートを示す方法のように思えます。近年、このエコシステムは成長を続けています。

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