Xiaomi Smart Band 7 のレビュー: スポーツを始めたくなるブレスレット

毎年のように、Xiaomi は 2022 年 6 月に製品ラインナップをリニューアルしました。つながったブレスレット新しいものでXiaomi スマートバンド 7。この新しい活動センサーが、一見すると以前の活動センサーの主な機能を引き継いでいるように見えますが、Xiaomi Mi スマートバンド 6ただし、いくつかの注目すべき新機能が提供されます。これが彼のテストの全容です。

テクニカルシート

このテスト用のブレスレットは Xiaomi から提供されました。

デザイン

一見すると、別の Xiaomi スマート ブレスレットほど Xiaomi スマート ブレスレットに似ているものはありません。 Xiaomi Smart Band 7も例外ではありません。したがって、Mi Band シリーズの主要なマーカーが見つかりました。Xiaomi Mi Band 4そしてカラー画面への移行。具体的には、Xiaomi Smart Band 7は、実際には、シリコンブレスレットに統合されたOLEDスクリーンを備えた長さ46.5 mm、幅20.7 mmのアクティビティセンサーの形で提供されます。実際、ブレスレットを外すと、ここでは身体パフォーマンスを測定するだけでなく、さまざまな情報を画面に表示する小さなセンサーを扱います。

主な目新しさは、Xiaomi スマートバンド 7実際には、この新しいセンサーでより大きな画面から来ています。したがって、1.56 インチのパネルから 1.62 インチの画面になります。ケース全体のサイズは 47.4 x 18.6 x 12.7 mm から 46.5 x 20.7 x 12.3 mm になります。具体的には、Xiaomi Smart Band 7 のトラッカー自体は短くなりましたが、幅が広くなり、画面の読みやすさが向上し、同時に非常に薄くなりました。

接続されたシリコンブレスレットは、以前のバージョンと同じ式を使用しています。ポリウレタン素材を使用しているので、とても着け心地の良いブレスレットです。ブレスレットは直径 160 ～ 224 mm のハンドルにも適合します。留め具には、ミシン目に直接差し込むアルミニウムのピンが付いたシンプルなバックルが使用されています。 2週間のテスト中、特に不快感を感じることはなく、特に刺激を感じることなくブレスレットを装着したまま寝たり走ったりすることができました。 Smart Band 7 は 5 ATM 認定を受けており、水深 50 メートルまでの防水性があります。ブレスレットも少し薄く設計されており、ケースの連続部分に直接伸びています。 Mi スマート バンド 6 のように、角張った外観はなく、ケースは手首に効果的に溶け込みます。

いつものように、Xiaomi Smart Band 7 にはボタンがなく、トラッカーはタッチ スクリーンを使用して単純に制御されることに注意してください。

高品質の OLED スクリーンですが、自動輝度はありません

画面に関して言えば、Xiaomi Smart Band 7には、前に見たように1.62インチのOLEDパネルが装備されています。これは、192 x 490 ピクセルの解像度と 1 インチあたり 326 ピクセルの密度の恩恵を受けます。 30 cm の距離では、各ピクセルを個別に区別するのは困難であり、ここでは高品質のディスプレイを扱っていると言うだけで十分です。

さらに、ここに統合された OLED テクノロジーにより、画面周囲、特に下部の比較的広い境界線を忘れてしまうほどの無限のコントラストの恩恵を受けることができます。実際、ほとんどの統合型ディスプレイは黒い背景を使用しているため、画面は端まで効果的に溶け込みます。ただし、強い光の下や背景色の異なるダイヤルを使用した場合、パネルの端が見える場合があります。

Xiaomi がスマート バンド 7 の最大輝度を 500 cd/m2 と発表した場合 (以前のバージョンの 450 cd/m2 と比較して)、屋外で、たとえ直射日光下でもブレスレットが非常に快適に見えることは明らかです。ランニングセッション中、明るさが最大でなくても、心拍数や走行距離を読み取るのに問題はありませんでした。一方、ブレスレットの最初の懸念事項の 1 つにここで対処できます。実際、Xiaomi Smart Band 7 画面の明るさを手動で調整することは可能ですが、メーカーは周囲光センサーを統合していません。したがって、必然的にディスプレイの明るさを自分で管理する必要があり、そうしないと、夜間に眩しくなったり、直射日光の下で画面がほとんど読めなくなったりする危険があります。

ただし、夜と言えば、Xiaomiがモードを統合したことを評価します。"邪魔しないでください"夜間に手首を回転させると、画面の照明が自動的にオフになります。同様に、Smart Band 7 にもモード​​が追加されました。常にオンこれは、ユーザーが定義した特定の時間帯に自動的にアクティブになるように構成できます。この機能は論理的にはより多くのバッテリーを消費しますが、手首を回転させずに時刻にアクセスできるという利点があります。

最後に、ケース自体に 5 つのカスタマイズ可能なダイヤルが統合されている場合、Xiaomi はスマートフォン アプリケーションで、さまざまなスタイルの 100 以上のダイヤルへのアクセスを提供します。

用途と応用

スマートフォンと対話するために、ブレスレットは Bluetooth 5.2 LE 接続の恩恵を受けます。このブレスレットは、Android バージョン 6.0 以上または iOS バージョン 10 を搭載したスマートフォンとペアリングすることもできます。

これまで見てきたように、ブレスレットの制御はボタンを使わずにタッチ スクリーンから直接行われます。ナビゲーションは最終的に非常に理解しやすく、時計にすでに搭載されていたものを使用します。Xiaomi ウォッチ S1市場のほとんどのコネクテッドウォッチでも同様です。したがって、画面の下部に向かってスライドすると、受信した最新の通知が表示されます。上にスワイプすると、インストールされているアプリケーションのリストが開きます。長押しするとダイヤルを変更でき、左右にスライドするとさまざまな構成タイル間を移動できます。たとえば、天気や音楽プレーヤーの概要を簡単に確認するのに役立ちます。

一方、Xiaomi Smart Band 7の機能に関してはあまり期待しないでください。これはコネクテッドウォッチではなく、シンプルなコネクテッドブレスレットです。それ以降、PAI スコアを含む少数のアプリケーションのみが提供されるようになります。これについては後で説明しますが、心拍数、血中酸素、ワークアウト、トレーニング スコア、天気、音楽... アラーム、懐中電灯 (点灯)画面が白）ストップウォッチ、機能「携帯電話を見つけて」またはタイマー。ブレスレットから Spotify や Strava に直接アクセスできるとは期待しないでください。サードパーティのアプリケーションをインストールすることはできません。

さらに、Xiaomi スマート バンドには、ほとんどの接続されたブレスレットと同じ欠点があります。つまり、控えめに言っても、可読性が限られているということです。実際、多くのテキストは長すぎて、すぐに画面に完全に表示できません。このメニューまたはそのメニューが何に対応しているかを確認するために、多くの場合、画面がスリープ状態になる危険を伴いながら、数秒待つ必要があります。 Xiaomiは、より読みやすいアイコンと簡単に識別できるスタイルを統合することで状況をわずかに改善しましたが、テキストが長すぎるという問題は依然として現実的な問題です。これは、ブレスレットの設定に踏み込む場合に特に当てはまります。特に、さまざまなメニューには、次のように明確ではない意味が含まれる場合があるため、「画面は常にオン」など「画面が常に表示される」。

2 つのアプリを 1 つの価格で利用できる

当たり前のことですが、Xiaomi による接続された時計やブレスレットの管理はこれ以上に厄介です。最近まで、メーカーは Xiaomi Wear と Mi Fit の 2 つのアプリケーションを提供していました。 1つ目はMi Fitnessとなり、2つ目はZepp Lifeとなりました。 1 つ目では、電話番号にリンクされた Xiaomi アカウントが必要ですが、2 つ目では、Google または Facebook アカウントを使用できます。また、2 つのアプリケーションで Xiaomi Smart Band 7 を無差別に管理できるとしても、提供される機能はまったく同じではありません。

たとえば、ワークアウト データを自動的に転送できるのは Mi Fitness のみです。ストラバ。一方、Google Fit とデータを共有する場合は、Zepp Life を利用する必要があります。要するに、めちゃくちゃです。

Smart Band 7 に関して、Xiaomi は Mi Fitness を強調する傾向があるため、より現代的なインターフェイスを備えたこのアプリケーションに注目します。

Mi フィットネス (Xiaomi ウェア)

ここでは、ヘルス (測定値の概要)、ワークアウト (アプリケーションからワークアウトを開始する)、デバイス (スマート バンド 7 を制御する) の 4 つのタブを持つ、時計または接続されたブレスレットの非常に古典的なアプリケーションを扱います。とプロファイルを使用して、設定を管理し、データを Strava にリンクします。

タブ内" デバイス "を使用すると、スマート バンド 7 で提供されるパラメータに加えて、テキストのスクロールを待たずに、いくつかの追加パラメータにアクセスできるようになります。これは、たとえば、ウォッチフェイスのダウンロード、通知の管理の場合です。はいいえ ブレスレットから応答したり、ナイト モードを管理したり、他の Bluetooth デバイスと心拍数データを共有したりすることはできません。

アクティビティ追跡

さまざまな健康状態と活動の測定のために、Xiaomi Smart Band 7 には、いくつかのデータを回復できるいくつかのセンサーが装備されています。論理的には、このタイプのすべてのデバイスと同様に、トラッカーには加速度計とジャイロスコープが両方とも 3 軸に搭載されており、歩数の測定が可能になります。

Xiaomi Smart Band 7 は、心拍数を活動中は継続的に、安静時は 1 分ごと、10 分ごと、または 30 分ごとに測定する心拍数モニターの恩恵も受けています。また、血液中の酸素飽和度も測定します。この 2 回目の測定では、これは十分に呼吸ができているかどうかを測定できる健康データであることを忘れないでください。ここでは、最も信頼性の高い測定値が安静時、特に睡眠段階で行われたとしても、一日中測定することができます。しかし、ブレスレットはすでに SpO2 が 90% 未満であることを示しており、それが本当に事実なのかどうか心配になります。

Smart Band 7 の測定に関して注目すべき 2 つの新機能は、Mi Fitness アプリケーション内で VO2 Max の推定値を見つけることです。最大ランニングペースでの心拍数に基づいて計算されたこのデータにより、吸収できる酸素の量、つまりトレーニング努力の最大強度を評価することができます。ここでも、データはアプリケーションには表示されますが、時計には表示されません。

2番目の目新しさは、実際には、XiaomiとHuamiの合併から来ています。Xiaomiは時計の起源であり、Xiaomiが株主であるコネクテッドウォッチとブレスレットのメーカーです。アマズフィットなどゼップ。 Xiaomi は確かに「PAI」インジケーターを Mi Fitness アプリケーションに統合しました。これは実際には、アクティビティの個人的な知能スコアです。スコアが高いほど、その日の活動性が高かったことになります。時計やブレスレットのアルファとオメガからはほど遠い場合でも、自分の活動レベルが十分であるかどうかを一目で知る良い方法です。恣意的なスコアよりも理解しやすいデータとして、歩数や運動やウォーキングの時間などを考慮するのもよいでしょう。

GPSのないブレスレット

スポーツトレーニングの場合、Xiaomi Smart Band 7 はメーカーが示すように 110 以上のアクティビティを追跡できます。実際、私たちは主に屋外ランニング、トレッドミル、屋外サイクリング、屋内サイクリング、ウォーキング、「中を歩いて」(原文どおり)、プール水泳、ローイングマシン、エリプティカル、縄跳び、ヨガ、ダンス、フリースタイル水泳、屋内フィットネス、サッカー、バドミントン。

このブレスレットは、屋外ランニング、ウォーキング、トレッドミル、ローイングマシン、エリプティカルバイクの 5 種類のトレーニングを認識することもできます。

トレーニングが開始されると、Xiaomi Smart Band 7 はスマートフォンと同期して GPS 位置を取得します。確かに、とは異なり、Fitbit チャージ 5たとえば、Smart Band 7 には GPS チップが搭載されていないため、移動距離を確実に推定するにはスマートフォンとの同期が必要になります。これがないと、ブレスレットはトレーニングの距離を約 10% 大幅に過小評価する傾向があります。

ただし、ブレスレット自体によって GPS 追跡が提供されない場合、Xiaomi Smart Band 7 は心拍数を全体的に表示します。画面上の最初の画面には、トレーニング時間、走行距離、心拍数、心拍数ゾーンが表示されます。指を上にスライドさせると、2 番目の画面にセッションのペース、平均ペース、ケイデンスが表示されます。最後に、最終画面では平均ペースと消費カロリー数が表示されます。

したがって、Xiaomi Smart Band 7 は、ペースとケイデンスに依存する時間と距離のデータに加えて、心拍数の測定にも特に役立ちます。

正確な心拍数測定

の精度を評価するには心拍数モニターXiaomi Smart Band 7 の測定値を、腹部ベルトである Garmin HRM-Pro で測定した値と比較しました。

2 つのデバイスは、1 時間強のセッションで同じ平均心拍数と同じ最大心拍数の両方を測定できたことがわかります。また、2 つのブレスレットの平均測定値の差は非常に小さく、スマート バンド 7 では、セッション全体で周波数がベルトよりも 0.05% 低く、最初の 10 分間の加熱後には 0.08% 高く測定される傾向がありました。

Garmin HRM-Pro ベルトと Xiaomi Smart Band 7 で測定された心拍数曲線を詳しく見ると、中国メーカーのブレスレットではバリエーションが大きく、より大きな違いが観察されます。さらに、ブレスレットを接続している場合によくあることですが、特にペースを落とした場合、心拍数の測定にわずかな遅れが見られます。

Mi Fitness アプリケーションから生データをエクスポートすることはできませんが、Xiaomi では心拍数を含むアクティビティを Strava に自動的に共有することができます。

スポーツトレーニングやアクティビティの追跡に加えて、Xiaomi Smart Band 7 は明らかに、深い睡眠、浅い睡眠、逆説的な睡眠などのさまざまな段階での睡眠や、SpO2 測定を使用した睡眠中の呼吸を追跡することができます。呼吸スコアが低すぎる場合に手がかりを得ることができ、睡眠時無呼吸症候群を疑うには十分です。

一方で、スポーツ志向の強いメーカーとは異なり、ガーミン、ポーラーまたは Fitbit、Xiaomi は、さまざまな回復段階や睡眠段階に基づいたトレーニングの推奨事項を提供しません。過去 1 週間の過剰な運動後の酸素消費量に基づいて、EPOC トレーニング負荷スコアをレポートするだけです。

自律性

Xiaomi は、180 mAh バッテリーをスマート バンド 7 に統合しました。メーカーによると、「標準」使用では、最大 14 日間のバッテリー寿命の恩恵を受けることができます。

ただし、私の場合は、SpO2 と心拍数を毎秒測定して継続的にモニタリングすることで、バッテリー寿命が大幅に短くなりました。モードを無効にすることで常にオン、自治権はすでに5日間しかありませんでした。モード付き常にオンブレスレット画面でアクティブ化すると、今回は 2 日半に延長されました。当然のことながら、常時点灯する画面は、心拍数の継続的な監視と同様に、Smart Band 7 の自律性に大きく影響します。

充電用に、Xiaomi は磁気チップ付きの USB-A ケーブルを提供しますが、電源アダプターはありません。したがって、スマートフォンの電源を使用するか、ケーブルをコンピュータに直接接続する必要があります。

Xiaomi Smart Band 7 を 1 時間 30 分で完全に充電することができ、45 分で 50% に達することがわかりました。したがって、2 時間以内に再充電するという Xiaomi の約束は尊重されます。 Xiaomi Smart Band 7 はワイヤレス誘導充電に対応していないことに注意してください。

価格と発売日

Xiaomi Smart Band 7は6月22日から販売されています。価格は70ユーロで、色は黒のみです。