2024 年には、テクノロジーにより、体重に加えてさまざまな身体データを追跡できるようになります。接続された体重計により、脂肪量、筋肉量、骨量を測定し、変化を簡単に監視することができます。私たちのお気に入りのモデルは何ですか?

体重を測るのに最適な接続された体重計は何ですか?

体重を減らしたい、体重を監視したい、または単にスポーツトレーニングの結果を追跡したい場合は、接続された体重計の方が従来のモデルよりもはるかに実用的です。

後者は計量に加えて自動モニタリングを担当し、通常はアプリ経由で表示できます。ほとんどのモデルは、体重に加えて、骨量、筋肉量、脂肪などの身体組成のより詳細な分析を提供します。ただし、このデータは割り引いて考えてください。このデータが非常に信頼性が高い、または正確であるとは主張しません。一方で、長期的な傾向を把握し、減量目標を設定するのにも役立ちます。

モニタリングを改善するためのちょっとしたヒント: 硬い床の同じ場所に体重計を置き、一定の時間に一定の間隔で体重を測定します。朝の空腹時に行うのが最も明白なオプションです。これは、結果を大きく変える原因となる食べ物や飲み物などの特定の変数を回避するのに役立ちます。また、日々の変化に焦点を当てるのではなく、実際の変化を検出するために、より長期間にわたる曲線の変化に注目してください。女性の場合、体重は生理周期の時期によっても変化します。

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Withings Body Scan: 健康への本当の投資

コネクテッドヘルス市場において、Withings ブランドはその優れた品質の製品で知られています。 Withings Body Scan 接続スケールは、何よりもガラスなどの高品質素材を使用したエレガントな製品です。ただし、ガラスにはほこりがバスルームに集まりやすいという厄介な傾向があります。

出典: Chloé Pertuis – Frandroid

Withings エコシステムのすべての製品と同様、すべてが Withings Health Mate アプリケーションを中心に展開されています。 Bluetooth 経由で接続して、情報や目標を記録し、毎日の完全な監視を行うことができます。それはあなたの体組成のかなり詳細な分析を提供します。

この規模は依然として実質的な投資を構成します。後者は399ユーロの価格で販売されています。興味があれば、Withings Body Scan をテストすることもできました。

La Withings ボディ スキャン アン ブレフ

  • その高品質なデザイン
  • 非常に細かい重量測定
  • Withings Health Mate アプリへの接続

Terraillon Master Coach Ultra: 完全かつ手頃な価格のスケール

Terraillon は、あらゆる種類の接続スケールを提供するフランスのブランドです。マスター コーチ ウルトラは、求められるすべてを満足のいくように実行します。完璧にクラシックで落ち着いた外観ですが、その濃い色で非常に光沢のあるコーティングは、定期的に簡単に拭く必要があります。

出典: Chloé Pertuis – Frandroid

この体重計は大量のデータを記録し、製品に関連付けられた MyHealth アプリは、脂肪、筋肉、水分、骨量、内臓脂肪指数など、体重と健康状態を監視するための多くの情報を提供します。 IMS と 1 日のカロリー要件。体重計は心拍数を測定することもできます。体重計と携帯電話のアプリ間のデータ同期は WiFi 経由で行われるので、これは優れた点です。

当社のテストによれば、重量測定自体は 100 グラム以内の精度であり、特に信頼性が高くなります。全体として、包括的なデータを提供できるスケールを探している場合、これはコストパフォーマンスに優れています。

相談できますTerraillon バランスの完全なテスト詳細については。

Terraillon マスター コーチ ウルトラの概要

  • 最大 8 つの異なるプロファイルを保存
  • 完成度の高いシンプルなアプリ
  • 信頼性の高い重量測定

Withings Body Cardio: 身体と心臓の接続されたスケール

ボディカーディオは、もちろん体重を測定するだけでなく、さらに多くのことを行う、非常に完成度の高い接続された体重計です。実際には、体重計は体重、骨量、脂肪量、水分量、そして最後に筋肉量など、ほぼ全身を測定します。これらの測定値は、ほとんどのハイエンドスケールで比較的一般的です。 Body Cardio が際立っているのは心臓部分です。

このスケールは、心拍数と脈波伝播速度 (PWV) を測定することもできます。一般にはあまり知られていませんが、PWV を使用すると、それ自体が高血圧の要因である動脈硬化の測定が可能になります。端的に言えば、これは異常を検出する追加の方法です。常に摂取するのが良いです。最近、彼女が紹介したのは、あなたの心血管年齢の推定値脈波測定に基づく。

明らかに、接続されたスケールはメーカーのエコシステムに統合されているため、データは次の場所にあります。アプリケーション Health Mate、かなりよくまとめられており、楽しく描かれています。スマートウォッチなどの Withings 製品をすでに所有している場合、これは自然な選択です。 Wi-Fi経由で接続し、バッテリーで動作するのではなくUSB経由で充電するという非常に優れたアイデアを備えています。このブランドは、最大 12 か月のバッテリー寿命を約束しています。

La Withings ボディ カーディオ アン ブレフ

  • あなたの体全体の組成
  • 心血管系の測定も
  • Withings エコシステム

Withings Body+: コストパフォーマンスに優れた体重計

予算が少し少ない場合は、心臓の測定をスキップして、他のポイントに集中することができます。Withings ボディ+。一方、体重と骨、脂肪、水分、筋肉量がわかります。日常使いにはこれで十分すぎるほどです。

組成は常に生体電気インピーダンス法を使用して測定されますが、正しく機能するには体重計を裸足(かつ乾燥した状態)で使用する必要があります。妊娠モード、抱っこするだけで赤ちゃんの成長を追うベビーモードも搭載。

他のものとは異なり、接続された体重計はバッテリーを省略し、今回はバッテリーを使用します。これには 4 年かかりますが、同社はこれらについて 18 か月の自主性を期待しています。当然、Health Mate アプリケーションが見つかります。

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  • あなたの体重と体組成
  • ただし、いくつかの追加機能もあります
  • 快適な Withings エコシステム

Withings Body+ は通常、100ユーロ未満で提供

タニタ BC-401: シンプルで信頼性の高い接続型パーソナルスケール

最近、コネクテッドスケール市場に多くの新規参入者が参入しているとすれば、タニタは 1944 年に日本で創業した、いわば祖先と言えるでしょう。このブランドは長い間、高精度の体重計とインピーダンス メーターを提供してきましたが、コネクテッド バスルーム スケール市場に参入したのは後になってからでした。

このBC-401は…時代遅れの外観を採用しています。とはいえ、ビルドの品質は申し分なく、大きな画面は非常に読みやすいです。その形式も特に浅いです。そのため、体重を量るときに足を突き出すことになります。これは少し意外ですが、その代わりに接続された体重計はかさばらず、保管しやすくなります。特に測定の精度と完全性を高く評価しています。

データの同期は、Bluetooth 経由でアプリ (Android および iOS) に行われます。後者は主に測定値に焦点を当てており、一部の競合他社のようにアドバイスを提供しようとはしません。 BC-401 は市場に革命をもたらすわけではありませんが、優れたパフォーマンスと完璧な製造品質を提供します。

タニタBC-401の概要

  • 非常に優れた製造品質と 3 年間の保証
  • 正確な測定
  • Bluetooth 体重計としては少し高価ですが…

Xiaomi Mi Combo Scale 2: スマートスケールの経済的なオプション

Xiaomi は、インテリア用の安価な接続オブジェクトの製造に優れています。予算が限られている場合は、コンポジション スケール 2 バランスを選択できます。

筋肉量、脂肪、水分の割合…検閲官と同様に、貴重な情報を提供します。さらに、最大 16 個のプロファイルを保存できます。最大 50 グラムの精度を実現します。特にコンパクトなサイズで一辺がわずか30cmで、色も白なのでバスルーム内でも目立ちません。

小さくて目立たないので、Bluetooth 接続経由で Mi Fit アプリと連携して使用されます。たったの35ユーロで

Xiaomi Mi Combo Scale 2の概要

  • 非常にコンパクト
  • 比類のない価格

ティファール ボディパートナー:追加対策について

キッチンアクセサリーで最もよく知られているティファールは、接続されたスケールのモデルもいくつか提供しています。パートナーは、脂肪量と水分補給レベルを測定できるインピーダンス メーターを備えた非常に古典的なセンサーのセレクションを紙の上で提供しています。ただし、Bluetooth経由でのみ動作するのが残念ですが、非常に読みやすい画面はありがたいです。

ただし、スケールは「」を提供することで際立っています。シルエットセンサー」。この用語の背後には、実は Bluetooth 経由で接続された古き良き巻尺があります。アプリケーションと組み合わせると、6つの位置(胸、ウエスト、ヒップ、ふくらはぎ、太もも、上腕二頭筋)の測定が可能になります。体重と体脂肪率を興味深い方法で補完する測定値により、開発のより正確なイメージが得られます。

Google および Apple ヘルスケア アプリとの互換性は確保されていますが、すべての測定値、特に測定値は考慮されていないことに注意してください。したがって、完全な監視のためにティファール アプリを保持する必要があります。ただし、高価なのが残念です。

ティファール ボディ パートナー + 概要

  • 非常に読みやすい画面
  • 本当に役立つ測定
  • Bluetoothのみ

どの接続スケールを選択しますか?

接続されたスケールのポイントは何ですか?

接続される前は、接続されたスケールは…スケールです。体重を測るだけであれば、特別な注意を払うことなく、体重計と同じように使用できます。ただし、脂肪量などの追加の値を取得するには、体にわずかな電流を流す必要がある「生体電気インピーダンス」として知られる技術が使用されます。このため、裸足で使用することが義務付けられています。そうしないと電流が流れず、測定が不可能になります。湿気によって信号が妨害される可能性があるため、足を乾燥させておくことも重要です。

妊娠中も含め、電気インピーダンスは健康上のリスクを引き起こしますか?

体重を測るたびに体に電流が流れると思うと怖いと感じても、ご安心ください。生体電気インピーダンスにはリスクはありません。電流は非常に弱く、健康への影響を示す研究はありません。ただし、ほとんどの体重計は、特に妊娠中は十分な注意を払ってこの機能を無効にすることを推奨しています。

最も信頼性の高い接続スケールは何ですか?

物の重さを測るのはとても簡単です。低コストであっても、正確なスケールを見つけることはそれほど複雑ではありません。当社の Withings Cardio など、よりハイエンドなものもあります。接続されたスケールの選択、さらに正確にするための特定のメカニズムも提供します。

他の要素については、これは当てはまりません。消費者製品に関しては、生体電気インピーダンスには限界があります。特に体脂肪率は明らかに精度に欠けており、測定には専用の機器が必要となる。ただし、接続された体重計は、特に日常的に使用する場合、トレンドを生み出すことができます。

接続された体重計で体重を量るのはいつですか?

一日の同じ時間、空腹時に体重を測定することをお勧めします。最も簡単で信頼できるのは、起床時、何かを食べたり飲んだりする前に体重を測ることです。したがって、体重は摂取したものの影響を受けないと確信できます。服を着ずに体重計に乗り、床の同じ場所に置きます。