フラミー - 喫煙をやめる

フラミーの長所 - 禁煙

• 新機能がたくさん
• 支払いやアカウントの作成は必要ありません
• 自分を奮い立たせるものがたくさん

Flamy - 禁煙とは何ですか?

ただし、FlamyはAndroidスマートフォンのみで利用できるアプリです。禁煙を希望する iPhone 所有者は、次のような代替アプリケーションに頼る必要があります。タバコ情報サービス、正式な健康保険申請書、今すぐやめるあるいは料理する、禁煙へのより楽しいアプローチを提供します。

フラミーで禁煙するにはどうすればいいですか?

したがって、Flamy は Android 用の無料モバイル アプリケーションであり、永久に喫煙をやめ、そして何よりも二度と喫煙を再開しないという目標を達成するためのあらゆるチャンスを味方につけてくれます。

あなたやあなたの愛する人の健康上の理由、社会生活のため、または財布のためであっても、禁煙の動機付けにはあらゆることが良いことです。

アバターを作成することから始めます。ランダム モードを選択したり、顔、体、ひげ、口、髪をカスタマイズしたり、必要に応じてアクセサリーを追加したりすることもできます。非喫煙者になるために、Flamy は依存症から迅速に解放するための、またはゆっくりと解放するための 14 日間の無料の方法を提供しています (プロ サブスクリプションのサブスクリプションが必要です)。

次に、最終的な禁煙日を設定します。これは同日または数日以内に起こる可能性があります。重要なのは、急ぐのではなく、時間をかけて抵抗できることです。次に、1 日あたりのタバコの本数、一箱の価格、動機などに関する一連の質問に答えます。

次に、アプリケーションはいくつかのセクションに分割されます。ホームページはあなたのダッシュボードであり、禁煙を決定する確定日までの残り時間、またはこの日付を過ぎたかどうか、禁煙してからの日数、貯蓄額、自分がどの段階にあるかを示します。目標を達成する上でなど。

ハート型のアイコンが付いたメニューでは、設定された最終日以降の日数にわたる禁煙による健康上の利点をすべて確認できます。新しい非喫煙者であるあなたは、血圧、血中酸素濃度、心拍数、さらには味覚や嗅覚の改善に気づくことができるでしょう。

カップの付いたメニューには、獲得およびロック解除したすべての実績がまとめられています。合計 92 項目があり、健康、節約したお金、タバコの禁煙、非喫煙者として過ごした日数などのさまざまなカテゴリに分類されています。

チャート状のメニューは少し特殊です。競合するアプリケーションではあまり見られません。このセクションでは、タバコが必要だと感じた瞬間をすべて記録するよう勧めます。体調を崩したり、抑えられないほど吸いたい衝動にかられるのはごく普通のことです。場所、人、感情、喫煙願望のレベルを特定して、その瞬間を予測できるかどうかはあなた次第です。しかし、このグラフを使用すると、タバコを吸いたくない瞬間や、大切な人や場所で幸せで自由を感じる瞬間を示すこともできます。曲線が徐々に前向きに変化することを確認するには、これらの瞬間に注目することも重要です。見逃せないもう一つのモチベーションの源。