ウォーキングは最も簡単な身体活動の 1 つです。ここでは、Android および iPhone スマートフォンで、モチベーションを維持し、進捗状況を確認するのに役立つ、一般にステップ カウンターと呼ばれる最高の歩数計アプリケーションをいくつか紹介します。
私たちは健康を維持するために毎日十分に歩いていないようです。ただし、健全な精神で健全な身体を育むには (ええと…)、スマートフォンに優れた歩数計があると非常に役立ちます。それで、それに加えて、走る習慣を身につけるまたはからスポーツ全般に戻る、ここで見つけることができます毎日の歩数を計測するのに最適なアプリケーションのセレクション。
次に、有名なバーに行ってみることができます。1日あたり10,000歩たとえこの目標がかなり恣意的に設定されたとしても。何よりも覚えておかなければならないのは、このようなレベルを自分で設定することで、より効果的に進歩できるということです。これはまさに、このガイドに記載されている無料の歩数計アプリケーションで実行できることです。
Google フィット
Google フィットは、すべての身体活動を完全に監視できるアプリケーションです。そして、完了と言う人は歩数計と言います。したがって、このサービスを歩数計として完全に使用できます。
Google Fit には、1 つだけで十分なので、大量のアプリケーションをインストールする必要がなくなるという利点があり、何よりも、Nike+、Runkeeper、Strava などの他の多数のプラットフォームで収集されたデータを一元管理することもできます。互換性のある時計ならどれでもウェアOS。

Google フィット
歩数計 – ステップカウンターとカロリーカウンター
はい、このアプリケーションの名前は特に長いですが、非常に明確であるという利点があります。この歩数計は、非常に考え抜かれたインターフェイスの恩恵を受けています。毎日の目標を設定し、歩くにつれてダッシュボード上のバブルが徐々に満たされていくのを観察してください。いっぱいになると、目的を達成したことになります。
非常に優れたデザインと使い心地に加えて、歩数計 – ステップカウンターとカロリーカウンターまた、月、週、日ごとの歩数、消費カロリー、歩行時間、移動距離も表示されます。このアプリを使用して、体重を記録したり、定期的に水を飲むよう自分に思い出させたりすることもできます。最後に、Google Fit による会計と同様に、避けられない特典バッジも含まれています。

歩数計 – ステップカウンターとカロリーカウンター
iOS では、アプリケーションの名前とロゴは異なりますが、同じ開発者が提供する同じプラットフォームであり、同じインターフェイスを備えていることに注意してください。
ペーサー歩数計
歩数計自体は、歩数をカウントする単なるツールです。したがって、エクスペリエンスをより興味深いものにするために、いくつかの追加機能がある方が常に価値があります。
ペーサー歩数計では、地図上にルートを表示し、コミュニティのメンバーと進行状況を共有する機能を提供することで、いくつかの優れたオプションを提供します。特に、毎月コンテストに参加することでモチベーションを高めることができます。

ペーサートラッカー歩数計
歩数計を使用すると、数週間にわたるトレーニング プログラムに参加して脂肪を燃焼したり、ウォーキングからランニングに徐々に移行したりすることもできます。ただし、この機能を利用するには料金を支払う必要があります。最後に、身体活動を熱心に監視するための非常に完全なインターフェイスについてもここで説明します。
歩数計 - フリーステップとカロリーカウンター
確かに、歩数計アプリの名前が独創的であることはほとんどないようです。これも例外ではありません。
準備をしましょう、アプリケーション歩数計 - フリーステップとカロリーカウンター完全に無料でありながら、歩数と損失カロリーをカウントします。その名前には驚きが隠せません。このアプリケーションは、いくつかの歓迎すべき色のタッチによって強調された非常に落ち着いた外観を備えた、その非常に快適なインターフェイスで際立っています。

歩数計 – ステップカウンター
したがって、トレーニング モードの恩恵を受け、モチベーションを高めるためにプラットフォームでシーケンスと呼ばれるものを作成するために毎回達成する必要がある毎日の目標を定義します。
StepsApp歩数計
StepsApp歩数計は、1,000 万人以上のユーザーが使用している、スマートフォンを歩数計に変える使いやすいアプリケーションです。アクセス可能
すべての視聴者に適しており、フィットネス愛好家、ハイカー、日常生活を中断することなくより多くの身体活動を取り入れたいと考えている人に適しています。
機能には、自動歩数カウント、歩数、距離、活動時間、消費カロリーの概要を簡単に提供するウィジェットが含まれます。週次レポート、目標通知、詳細なグラフ、Google Fit への接続により、完全な健康追跡エクスペリエンスが実現します。 iOS と Android に無料でダウンロードできます。

StepsApp歩数計
アキュペド
アキュペドは、スマートフォンのセンサーを使用して毎日の歩数をリアルタイムで測定する完全な歩数計アプリケーションです。インテリジェントなアルゴリズムにより、歩行が停止すると自動的に停止し、歩行が再開すると自動的に再開します。 Accupedo は、歩数の監視に加えて、GPS 経由でランニングとサイクリングを追跡します。歩行時間、消費カロリー、速度などのデータは、カスタマイズ可能なウィジェットを使用してスマートフォンの画面上で確認できます。
日次、週次、月次、年次のグラフィカル レポートにより、進捗状況を簡単に追跡でき、レポートを電子メールで受信するオプションもあります。 Accupedo は、毎日のモチベーションを高めるメッセージ、ソーシャル共有オプション、他の健康アプリとの同期を提供します。このアプリケーションはフランス語で利用でき、直感的なインターフェイスとカスタマイズ可能なテーマを提供します。

アキュペド歩数計
アサナ・レベル
歩数カウンターは主な機能ではありませんが、アサナレベルヨガとフィットネス、無料ですぐにアクセスできます。このヨガ アプリケーションはフィットネスに焦点を当てており、健康を促進しながら体を強化し、体重を減らすためのスポーツ アプローチを提供します。目標別にカスタマイズ可能な 100 を超えるワークアウトを備えたこのアプリは、減量、カロリー燃焼、筋肉増強、柔軟性を促進する総合的な体験を提供します。
パーソナライズされたユニークな機能により、5 分間のセッション、やる気を起こさせる記事、毎日の課題、魅力的なクイズが提供されます。さまざまなプラットフォームで利用でき、ダウンロードは無料で、歩数計などの一部の基本機能も無料ですが、完全にアクセスするには月々のサブスクリプションが必要です。

Asana Rebel: ヨガとフィットネス
さらに詳しく知りたい場合は、2024 年に自宅でスポーツを行うための最高のアプリケーションに関する記事をお読みください。その中には Asana Rebel が含まれています。
スマホの歩数計
一部のスマートフォン ブランドは、独自の健康アプリケーションを提供しています。ダウンロードが必要な場合もありますが、多くの場合、デフォルトでインストールされます。 Samsung、Huawei、Xiaomi などの企業は、身体活動を追跡したり、特に歩数をカウントしたりできるサービスを自社のエコシステム内で提供していることに注意してください。
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Google フィット

歩数計 - ステップカウンターとカロリーカウンター

ペーサートラッカー歩数計

歩数計 - ステップカウンター

StepsApp歩数計

アキュペド歩数計

Asana Rebel: ヨガとフィットネス